Que necesitas saber sobre la hipotermia
La hipotermia ocurre cuando la temperatura corporal cae por debajo de un nivel seguro y puede ser fatal. Los bebés y las personas mayores están especialmente en riesgo.
En condiciones saludables, el cuerpo mantiene una temperatura relativamente estable de alrededor de 36 ° F
Si el ambiente se enfría demasiado o el cuerpo no puede producir suficiente calor, la temperatura central puede bajar y puede desarrollarse hipotermia.
¿Qué es la hipotermia?
La hipotermia ocurre cuando el cuerpo no puede producir suficiente energía para mantenerse caliente. Las personas mayores y los niños son especialmente susceptibles. y algunas veces lo confunden con una gripe casual.
La hipotermia es una afección grave en la que la temperatura corporal desciende a un nivel anormalmente bajo. Ocurre cuando el cuerpo no puede producir suficiente calor para contrarrestar el calor que está perdiendo.
La parte del cerebro que controla la temperatura corporal se llama hipotálamo. Cuando el hipotálamo reconoce cambios en la temperatura corporal, inicia las respuestas corporales para volver a alinear la temperatura.
El cuerpo produce calor durante los procesos metabólicos de rutina en las células que apoyan las funciones corporales vitales. La mayor parte del calor sale del cuerpo a través de la superficie de la piel mediante los procesos de convección, conducción, radiación y evaporación.
Si el ambiente se enfría, el cuerpo se estremece. Este aumento de la actividad muscular genera más calor. Sin embargo, si el cuerpo pierde calor más rápidamente de lo que puede generarlo, la temperatura central bajará.
Checa esto
A medida que baja la temperatura, el cuerpo desvía la sangre de la piel para reducir la cantidad de calor que se escapa.
En cambio, dirige el flujo sanguíneo a los órganos vitales del cuerpo, como el corazón, los pulmones, los riñones y el cerebro. El corazón y el cerebro son más sensibles a las temperaturas más bajas, y la actividad eléctrica en estos órganos disminuye cuando se enfrían.
Si la temperatura corporal sigue bajando, los órganos comienzan a fallar, lo que finalmente conduce a la muerte. Mide los niveles de la temperatura con la ayuda de un termometro digital.
La hipotermia es lo opuesto a la hipertermia, que implica una temperatura corporal elevada y puede presentarse como agotamiento por calor o insolación.
Síntomas
Una persona puede desorientarse y no hacer nada para calentarse.
A medida que aparece la hipotermia, se vuelve más difícil pensar, moverse y tomar medidas preventivas. Esto es peligroso porque significa que las personas que tienen hipotermia no buscarán mantenerse calientes y seguras.
El cuerpo comienza a disminuir a medida que baja la temperatura. Si la persona deja de temblar, puede ser una señal de que su condición está empeorando.
El individuo corre el riesgo de acostarse, quedarse dormido y morir. En algunos casos, las personas, paradójicamente, se quitarán la ropa justo antes de que esto ocurra.}
Tratamiento
El tratamiento depende del grado de hipotermia, pero el objetivo será calentar a la persona.
Los tratamientos incluyen los siguientes:
-Tratamiento de primeros auxilios
-Cualquier persona con síntomas de hipotermia necesitará asistencia médica inmediata.
Hasta que llegue la asistencia médica, tomar las siguientes medidas puede ayudar:
-Mover a la persona a un lugar cálido y seco, si es posible, o resguardarla de los elementos
-Quitarse la ropa mojada, cortar artículos si es necesario
-Cubriendo todo su cuerpo y cabeza con mantas, dejando solo la cara despejada
-Proporcionar contacto piel a piel, si es posible, quitándose la ropa y envolviéndose usted y la persona en la manta para transferir el calor.
-Proporcionar bebidas calientes, si el individuo está consciente, pero sin alcohol ni cafeína.
Es de vital importancia no utilizar calor directo, como lámparas de calor o agua caliente, ya que esto puede dañar la piel. También puede desencadenar latidos cardíacos irregulares y, potencialmente, provocar un paro cardíaco.
Prevención
Comprender y estar preparado para la hipotermia es parte integral de su prevención.
Las personas corren un mayor riesgo si:
-Trabajar al aire libre en clima frío
-Practicar deportes de nieve, deportes acuáticos u otras actividades al aire libre
-Están en casa durante el invierno, especialmente las personas mayores
-Están varados en un vehículo en condiciones invernales severas
-Están durmiendo a la intemperie
-Tiene otras condiciones médicas
-Consumir alcohol o drogas ilícitas