Cómo cuidar a una persona enferma de gripe
Cuidar a alguien que amas que tiene resfriado o gripe no es tarea sencilla afortunadamente cuentas con los medicamentos de Aurax para eliminar cualquier malestar y aquí, te decimos cómo cuidar a una persona enferma de gripe:
Que haga gárgaras con agua salada
Hacer gárgaras puede ayudar a la persona enferma a humedecer el dolor de garganta, dándole alivio temporal.
Que trate de hacer gárgaras con media cucharadita de sal, disuelto en ocho onzas de agua tibia. Puede hacerlo varias veces al día para obtener alivio.
Que tome una ducha caliente y humeante
La congestión nasal puede ser una de las cosas más frustrantes de estar enfermo. Tomar una ducha humeante le ayudará a hidratar las fosas nasales, abrir las vías respiratorias y, lo más importante, ayudará a relajarse.
Masaje de vapor
Frota un masaje de vapor en el pecho de la persona enferma para ayudar a abrir sus conductos de aire y lidiar con su molesta tos, ¡o pruébalos de pie!
También algunas sesiones de aromaterapia te ayudarán a tu recuperación.
Otros remedios
Para hacerle frente a los drásticos cambios de temperatura de la temporada, prevenir la gripe o, en todo caso, aminorar sus molestias, existen muchos remedios caseros que se han heredado de generación en generación, y que son un bálsamo para el cuerpo en esos días. Pero si persisten las molestias consulte un médico.
Miel con limón
se mezcla el jugo de medio limón con una cucharada de este endulzante, ayuda a aliviar la resequedad de la garganta.
Una de las virtudes del limón es que es un cítrico, por lo que contiene vitamina C, que favorece el funcionamiento del sistema inmunitario. La miel es un antibiótico natural que ayuda a prevenir posibles infecciones.
Consumir ajo
Entre las múltiples virtudes de este condimento, es fortalecer el sistema inmune y reducir el riesgo de desarrollar procesos víricos.
La alicina, principal compuesto activo del ajo, que ayuda a mejorar la circulación sanguínea, a reducir la presión arterial y el colesterol, además de combatir hongos y bacterias, tiene un efecto antibacteriano y antiinflamatorio.
Jarabe de cebolla
Para combatir la tos. Nuestras abuelas también preparaban jarabe compuesto por una cebolla grande, tres cucharadas de miel, eucalipto y un chorrito de vino tinto. Estos ingredientes se dejan macerar por una noche y al otro día se muelen en la licuadora. El jarabe queda listo para tomarse.
Té de eucalipto
Ayuda a aflojar las flemas y a descongestionar el pecho. Para preparar el té, se pone a la estufa medio litro de agua y ya que está a punto del hervor, se le agregan cuatro hojas de eucalipto y un limón partido, se deja al fuego por cinco minutos y se retira. Se puede consumir caliente o tibio.
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Gárgaras de infusión de salvia
Hacer gárgaras durante la temporada de frío, reduce hasta un 30% las probabilidades de resfriarse. Con ellas se expulsan los virus antes de que puedan entrar al organismo. Se recomienda hacerlas durante 10 minutos con dicho té o simplemente con agua.
Para descongestionar la nariz
Coloca al fuego una olla con un litro de agua y agrégale hojas de eucalipto, retira del fuego cuando comience a soltar el aroma. Acércate al recipiente para respirar sus vapores, tápalo con una toalla y levántalo para que puedas aspirar el vapor.
Prepara una rica sopa de fideos con pollo
La sopa de fideos con pollo es sabrosa y beneficiosa cuando un miembro de su familia está enfermo.
La sopa de fideos con pollo es un líquido tibio, que puede acelerar el movimiento de la mucosidad a través de la nariz y ayuda a aliviar la congestión.
Las sopas y los líquidos calientes también limitan la cantidad de tiempo que los virus están en contacto con el revestimiento de la nariz. Menos tiempo = menos irritación.
Además, la sopa proporciona líquidos (que hemos establecido que necesitan) y el caldo tibio alivia su garganta.
Té verde con especias de naranja
Ayuda a combatir la inflamación y aliviar el dolor de garganta de la persona enferma. ¡Incluso puedes agregar jengibre para obtener beneficios adicionales!
E ingerir 2 tabletas antigripales con este té hará que el alivio sea más prolongado.
Con estos tips, la persona enferma que estés cuidando se recuperará más pronto de lo que crees.