Medidas de curación para aliviar la tos
Sabemos lo molesto que puede ser para ti este terrible malestar, no te preocupes más aquí te muestro algunas medidas de prevención para aliviar la tos.
¿Qué es una tos?
Una tos es un forzamiento repentino de aire desde los pulmones. Es un síntoma común de enfermedad. Aunque la tos a menudo suena mal, ten en cuenta que la tos es un buen reflejo que limpia las vías respiratorias en los pulmones y te protege de contraer neumonía.
Es posible que tengas un tipo de tos seca y cortante. O puedes tener tos húmeda y toser mucha mucosidad. Cuando toses continuamente durante más de 5 minutos, se denomina espasmo de tos.
¿Cuál es la causa?
La mayoría de las toses son causadas por una infección viral. Una infección de la tráquea la cual provoca la tos. Una infección de los bronquios (conductos de aire más grandes en los pulmones) se llama bronquitis.
La mayoría de las personas contraen una infección viral de este tipo un par de veces al año como parte de un resfriado. Estas infecciones generalmente no son graves.
¿Cuánto tiempo va a durar?
Por lo general, la bronquitis causa una tos seca y seca que dura de 2 a 3 semanas. A veces, la tos se afloja (se humedece) durante unos días y se tose mucha flema (moco). Esto generalmente es una señal de que el final de la enfermedad está cerca.
¿Cómo me puedo cuidar?
Medicamentos para aliviar la tos y diluir las secreciones.
Pastillas para la tos: la mayoría de las toses se pueden controlar chupando pastillas para la tos. Estos ayudan a cubrir la garganta irritada. Si no está disponible, puedes usar caramelos duros.
Líquidos tibios para los espasmos de tos: los líquidos tibios generalmente relajan las vías respiratorias y aflojan la mucosidad. Comienza con limonada tibia, jugo de manzana tibio o té de hierbas tibio.
Medicamentos supresores de la tos.
Los medicamentos para la tos y el resfriado pueden son muy útiles como la miel. Si te sientes agotado y con tos seca Histiacil NF siempre será tu aliado, gracias a su eficaz y rápido alivio de la infección.
También ayudan a las personas que tienen dolor en el pecho debido a los espasmos de tos.
También podrías hacer
Beber líquidos adecuados para prevenir la deshidratación. Esto también aflojará la flema en la vía aérea.
Humidificadores en el tratamiento de la tos.
El aire seco tiende a empeorar la tos. Usa un humidificador en tu habitación si tu casa está seca.
Ejercicio
Descubrirás que el gimnasio y el ejercicio desencadenan espasmos de tos cuando tienes bronquitis. Si es así, debes evitar dicha actividad física temporalmente.
Tabaquismo activo y pasivo
No te acerques a nadie que fuma. También evita fumar, ya que una tos puede durar semanas más de lo que durarías sin fumar.
Errores comunes en el tratamiento de la tos
Los antihistamínicos, descongestionantes y medicamentos para la fiebre se encuentran en muchos jarabes para la tos. No hay pruebas de que estos ingredientes te ayudan a toser, y los antihistamínicos pueden causarte sueño.
Los expectorantes tienen un valor no comprobado, pero son inofensivos. Quédate con los remedios caseros simples mencionados anteriormente o habla con tu proveedor de atención médica.
La leche no necesita ser eliminada de la dieta. Restringirlo mejora la tos solo si eres alérgico a la leche.
A divertirse
Como puedes ver estos son algunas de las medidas de prevención que debes tomar, ya que si te quieres curar rápido debes tener precaución en tu salud, recuerda siempre visitar a tu médico. ¡Mejórate pronto!