Especias

Hay remedios naturales más seguros para la inflamación que han demostrado funcionar tan bien, al igual que los medicamentos desinflamatorios como ketorolaco.

Puedes usar los siguientes remedios naturales por sí mismos, pero son aún más poderosas cuando se toman juntas:

Cúrcuma

La curcumina es uno de los antiinflamatorios más seguros y potentes que existen: funciona bloqueando la producción de células y proteínas inflamatorias.

Los estudios demuestran que la curcumina puede tratar una variedad de afecciones inflamatorias. Estos incluyen:
• Artritis
• Inflamación postoperatoria
• Síndrome del intestino irritable (SII) y enfermedad inflamatoria intestinal (EII)
• Pancreatitis
• Cáncer

Jengibre

Jengibre en plato

Si te gusta beber té de limón y jengibre cuando tienes dolor de garganta, te estás haciendo algunos favores: el jengibre es un poderoso antiinflamatorio y analgésico.

Muchos de los beneficios de esta planta con flores son gracias a un potente compuesto antioxidante llamado gingerol.

Raíz de Stephania

Es una planta originaria de China y Taiwán. Puede que no sea un nombre familiar en México pero es una de las 50 hierbas fundamentales utilizadas en la medicina china.

En la medicina tradicional, la stephania se usa para tratar todo tipo de dolencias, incluyendo asma, edema (exceso de líquido en los tejidos), indigestión, heridas y dolores de cabeza.

Boswellia

Boswellia, también llamada incienso indio, se extrae del árbol boswellia serrata, nativo de la India. Los textos ayurvédicos tradicionales premian la boswellia por tratar numerosas afecciones, como artritis, enfermedades cardíacas, fiebres y bronquitis.
Boswellia también es un potente antiinflamatorio y analgésico utilizando en diferentes remedios naturales y también puede mejorar la osteoartritis, una afección inflamatoria cuando el cartílago entre las articulaciones se desgasta.

En un estudio, las personas con osteoartritis en la rodilla dijeron que sintieron menos dolor después de tomar boswellia durante ocho semanas. También dijeron que podían caminar más y que su articulación de la rodilla era más flexible.

Puede que dependiendo el país varíe el nombre de cada una de las hierbas que acabamos de mostrarte pero verás que probando alguno de estos remedios naturales lograrás desinflamar tu cuerpo.