Formas de eliminar el dolor de garganta

Debido a que la mayoría de los dolores de garganta son causados por virus relacionados con resfríos, los antibióticos, no son usualmente utilizados para acelerar la recuperación de una garganta adolorida.

Por eso aquí te damos los mejores remedios para que te olvides de ese molesto dolor de garganta:

Toma sopa de pollo o té con miel

Para aliviar el dolor de garganta aplica una almohadilla térmica o una compresa en la garganta.

También puedes tratar con una compresa de manzanilla caliente, mezcla 1 cucharada de flores secas de manzanilla en 1 o 2 tazas de agua hirviendo, deja reposar durante 5 minutos, luego cuela.

Moja un paño limpio o una toalla en el té, escúrrelo, y luego aplica a tu garganta. Retira el paño cuando se convierte en frío. Repite cuantas veces sea necesario.

También puedes combinar este remedio con medicamentos para el dolor de la garganta para hacerlo más efectivo y los resultados sean mejor.

No te olvides de adquirir un termómetro de mercurio precio accesible para que puedas checar tus niveles de temperatura y que tu enfermedad no sea más grave conforme vaya avanzado, cuida de tu cuerpo.

Vapor de agua caliente

Tomando en cuenta que lo más dañino para la garganta es la sequedad del ambiente, se debe intentar humedecer la garganta todo lo posible.

Es por ello que si tomas una ducha caliente, el vapor que expele el agua ayudará a alivianar el dolor. También puedes abrir el interruptor del agua caliente y quedarte sentado en el cuarto de baño aspirando el vapor formado, sumándole hierbas y aceites esenciales al agua.

Mantén caliente tu garganta

Una almohada terapeútica, un guatero o simplemente algunos pañitos con agua tibia sobre la garganta, ayudan a mejorar la circulación ensanchando los vasos sanguíneos y relajando los músculos.

Haz compresas de sal

Mezcla 2 tazas de sal de mar con 5 a 6 cucharadas de agua tibia. La sal debe estar húmeda pero no mojada.

Coloca la sal en el centro de un paño de cocina, a continuación, gira la toalla a lo largo del lado más largo.

Envuelve la toalla alrededor de tu cuello, cubre con otra toalla seca. Deja actuar durante el tiempo que desees y así, ya no sentirás más dolor de garganta.

Inhala vapor

Deja correr el agua muy caliente en el lavamanos. Con una toalla sobre tu cabeza, para atrapar el vapor de agua, inclínate sobre el agua mientras corre.

Respira profundamente por la boca y la nariz durante 5 a 10 minutos. Repite varias veces al día.

Esto también puede ayudarte a combatir distintos dolores de cabeza.

Siempre ten cuidado de no quemarte con el agua caliente o vapor.

¿Conoces algún otro método para decirle adiós al dolor de garganta? Esperamos que alguno de estos tips te sirva y te sientas mejor.

Hacer gárgaras

No más de tres veces durante el día y por medio minuto, intenta hacer gárgaras con salmuera (agua tibia y media cucharada de sal) o, si no soportas el sabor, puedes hacerlo sólo con miel y jugo de limón.

Este clásico remedio fue corroborado por un estudio, quienes determinaron que este ejercicio permite absorber el agua de las células de la membrana mucosa, que se encuentran inflamadas durante el constipado.

Consumir caramelos

No tienen que ser específicamente de propóleo ni adquiridos en una farmacia. En realidad, cualquier pastilla o alimento destinado a ser chupado puede ayudar con el dolor de garganta (ojalá de eucalipto o menta). Al chupar los caramelos, se estimula la producción de saliva y se disminuye el dolor.

Beber líquidos

Sabiamente te lo repiten, una y otra vez, el doctor y tu mamá. Beber líquidos no sólo te ayuda a hidratarte, sino que además se humedecen las membranas mucosas, lo que ayuda a descender los niveles de sensibilidad en la garganta.

Se recomienda ingerir líquidos tibios y, por ningún motivo, se debe consumir café ni bebidas alcohólicas (producen el efecto contrario).

Cucharadita de miel

Si dejas reposar una o dos cucharaditas de miel dentro de tu boca, sin duda te ayudará a aliviar el dolor.

La miel es un efectivo antiséptico, o sea, que ayuda a combatir enfermedades infecciosas: destruye los microbios que la provocan, ayudando también a eliminar la tos.

Cuida de tu cuerpo

Como ves es muy fácil eliminar estos malestares cuida tu salud de una manera muy fácil y sencilla, sigue estos consejos que te comparto.