Cómo reducir los moretones
En este post te compartiré algunos consejos sobre como reducir los moretones y como puedes bajar su inflamación además de varios métodos caseros para disminuir el dolor. Pero primero vamos a conocer un poco del tema:
¿Qué es un moretón?
Has recibido un golpe que fue lo suficientemente fuerte como para dañar pequeños vasos sanguíneos debajo de la piel.
La sangre se escapa de estos vasos sanguíneos, llamados capilares, y se filtra en el tejido circundante.
Durante un tiempo, verás los tradicionales colores negro y azul, que son la marca registrada de la mayoría de los moretones.
A medida que la sangre acumulada se descompone gradualmente, los colores adquieren una paleta completa de tonos, desde el púrpura hasta el verde y el amarillo.
Normalmente, los moretones desaparecen en 10 a 14 días sin ningún tratamiento, pero hay formas de reducir el dolor y acelerar la curación.
¿Cómo tratar y remediar un hematoma?
Primero, si deseas reducir el moretón se debe colocar hielo para minimizar la decoloración. Luego, use calor para aumentar la circulación y ayudar a limpiar la sangre acumulada.
Al mismo tiempo, siempre que la piel no esté rota, una serie de ungüentos y compresas herbales pueden ayudar a borrar cualquier evidencia de hematomas.
Tomar medicamentos antiinflamatorios, el ibuprofeno y otros medicamentos antiinflamatorios no esteroideos, pueden ayudar a aliviar el dolor y a reducir la hinchazón.
Existen medicamentos como los chochos de árnica que te ayudan a desinflamar y bajar el golpe de una manera fácil y sencilla gracias a sus componentes.
Retomar el ejercicio físico y el deporte lentamente. Cuando remitan el dolor y la hinchazón, es una buena idea empezar a mover las caderas para contribuir a su recuperación y así mantener tus músculos fuertes y flexibles.
De todos modos, aumentarás las probabilidades de volverte a lesionar si empiezas a hacer ejercicio mientras persiste el dolor o la movilidad de tu cadera está todavía limitada.
Por lo tanto, asegúrate de que estás completamente recuperado antes de reiniciar la actividad.
Las contusiones de cadera de carácter grave pueden cursar con hematomas importantes o fracturas o con lesiones en órganos internos, como el bazo.
Estos tipos de lesiones de cadera es probable que requieran la ayuda de un médico.
Una lesión traumática comporta una severa estasis de sangre, responsable de la inflamación y de la coloración morada.
Además, claro, hay una fractura de huesos y/o de ligamentos que hay que reparar y, en el horizonte, una probable infección si ésta no se ataja.
Este emplasto actúa sobre todo ello y contribuye a curar la fractura, reparar los huesos y los ligamentos, resolver la hinchazón y la estasis de sangre, promover la cicatrización de los tejidos afectados y a prevenir la eventual infección.
Remedios caseros
El aloe vera. Es un remedio natural perfecto para eliminar los golpes y reducir la inflamación.
Para realizar este tratamiento, tan solo se debe aplicar sobre la zona afectada un poco de pulpa de aloe vera y realizar un ligero masaje.
Esta operación se debe repetir tres veces al día y así el hematoma desaparece progresivamente.
Perejil: Se aplican las hojitas de perejil machacadas sobre el morete varias veces al día y generalmente desaparece en menos de dos días.
Papa: Se dice que unas rodajas de papa son más efectivas que el famoso pedazo de bistec para aliviar un ojo morado.
Adiós golpes
Con estos tips te aseguro que el dolor de tu golpe y la decoloración de tu piel a causa del moretón irán disminuyendo cada vez más, es importante que tengas mucha paciencia ya que podría tardar un poco.